Senin, 18 Desember 2017

YUK.... buat infused water n cari tau apa manfaatnya




MENGENAL INFUSED WATER 


Sebelum kita buat insusan water yang lagi ngetren mari cari tau apa itu infusan water n manfaatnya
Apa itu Insfused Water ? infused water adalah minuman kesehatan yang dibuat dari bahan berupa air mineral ( putih ) dan berbagai potongan buah terpilih atau tanaman herbal.
Akhir-akhir ini infused water populer dan menjadi bagian dari gaya hidup karena dipercaya mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Baik itu bauahnya satu jenis atau buahnya kombinasi alias macam - macam buah.
Sebelum kita buat infused nya kita belanja dulu yuk buahnya di supermarket,,,, sekalian jalan- jalan .
kita beli buah stroberi , jeruk lemon , jeruk nipis dan mentimun


Kalau sudah siap semua mari buat infused waternya ,,,,,,
pertama-tama cuci bersih semua buah lalu potong - potong dan masukkan dalam gelas kemudian diisi air. Lalu diamkan kurang lebih 2jam atau lebih bahkan bisa semalam di lemari pendingin.


setelah didiamkan baru deh kita minum .....infused water ini berfungsi sebagai daya tahan dan bisa juga sebagai anti detok alami.

Ada beberapa manfaat dan resep dari Infused water, antara lain :


1. Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Jeruk Nipis dan Lemon

    Caranya : campurkan kedua buah lemon dan jeruk nipis , lalu masukkan kedalam air mineral ,        disimpan di lemari pendingin selama 2jam. Fruit infused water siap untuk diminum . Campuran dari buah kedua asam ini bermanfaat sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan Daya Tahan Tubuh.



2. Untuk Jantung Sehat dengan Buah Kiwi

    Meskipun relatif mahal, buah kiwi terbukti dapat mengurangi kadar trigliserida sehingga baik untuk kesehatan jantung, menangkal radikal bebas daam tubuh, memiliki kalori rendah cocok untuk berdiet, memperbaiki metabolisme tubuh, menjaga kesehatan mata dan meningkatkan kekebalan tubuh. Iris tipis 1 buah kiwi kemudian masukkan kedalam air mineral, simpan ke dalam lemari pendingin selama 2 jam agar sari - sari bahan melarut.



3. Tangkal Radikal Bebas dan Cegah Penuaan dengan Stroberi dan Nanas

    Untuk menangkal radikal bebas yang berdampak buruk bagi tubuh dan anti penuaan . Siapkan 1 liter air, setengah cangkir potongan stroberi dan setengah cangkir nanas potong. Masukkan stroberi dan nanas dalam air, aduk , tutup rapat dan simpan dalam lemari pendingin.



4. Tolak Kolesterol Jahat dengan Anggur dan Jeruk

    Menyegarkan tubuh serta menurunkan kadar Kolesterol jahat. Ambil 10 buah anggur ungu potong menjadi 2 bagian. Campurkan dengan 10 potongan buah jeruk. Masukkan kedalam air mineral . Diamkan minimal 12 jam, jangan lupa untuk disimpan didalam lemari pendingin.



5. Detok Alami dengan Mentimun, Lemon dan Daun Mint

    Dipercaya sebagai sarana detoks alami serta memperlancar metabolisme tubuh. Siapkan 2 potong lemon , setengan buah mentimun diiris tipis, 10 - 12 daun mint , masukkan kedalam 3 liter air. Aduk,tutup rapat dan simpan dalam lemari pendingin selama 2 jam. Pastikan Infused water tidak terlalu asam . Jika terlalu asam tambahkan air.




Dan masih banyak lagi manfaat dan resep - resep dari Infused Water
selamat mencoba ............


Sumber :
  1. Mayo Clinic. (2014, 26 September). Hemophilia. Diperoleh 20 Februari 2017 dari : http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemophilia/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029824
  2. Medline Plus. Hemophilia. Diperoleh 20 Februari 2017 dari : https://medlineplus.gov/hemophilia.html
  3. National Heart, Lung, and Blood Institute. (2013, 13 Juli). Diperoleh 20 Februari 2017 dari :  https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hemophilia/livingwith

Minggu, 03 Desember 2017

lomba KTI di AKFAR THERESIANA


AKFAR Theresiana Semarang dalam ulang tahunnya selalu mengadakan perlombaan KTI ( Karya Tulis Ilmiah ) bagi semua mahasiswanya.
Tidak hanya hadiahnya yang menarik akan tetapi lomba ini dapat memberikan kesempatan semua mahasiswa untuk ikut andil dalam suatu Karya Ilmiah.
Semua mahasiswa yang ikut diperbolehkan mengeluar semua ide-ide dalam karya ilmiah yang akan diciptakannya, hal ini bisa membuat mahasiswa lebih mengembangkan kemampuan diri dan sebagai latihan dalam menghadapi Karya Tulis Ilmiah yang akan datang.
Sebagai mahasiswa kita dibekali ilmu yang bermanfaat , yang dapat kita aplikasikan dalam dunia pekerjaan nantinya.
Kegiatan - kegiatan ini sangat bermanfaat bagi kami , kita bisa belajar lebih percaya diri ,bisa lebih mengembangkan potensi diri.
AKFAR Theresiana selalu membuat kegiatan - kegiatan didalam maupun diluar perkampusan yang sangat berguna bagi kita untuk bisa mengetahui dunia luar selain dikefarmasian saja, memberi kesempatan mahasiswa untuk lebih maju lagi .


JAYA TERUS AKFAR THERESIANA####
SEMOGA MENJADI AKADEMI FARMASI YANG FAVORIT DAN MENGHASILKAN LULUSAN - LULUSAN YANG BERKOMPETEN





WORKSHOP , untuk ide-ide keatif



AKFAR Theresiana adalah kampus yang sangat maju dan berkembang di bidang Farmasi,,,,
Salah satu kegiatan AKFAR Theresiana Semarang adalah dengan mengadakan Workshop " Kunci Sukses Menuju Pimnas ".
Kegiatan ini untuk memotivasi para mahasiswa agar mengikuti Program Kreatif Mahasiswa.
Dengan pembicara Tommi Yuniawan , dosen Fakultas Bahasa dan Seni Universitas Negeri Semarang. dapat berlangsung dengan baik dan lancar 
Dalam kegiatan Pimnas ( Pekan Ilmiah Mahasiswa Nasional ), dapat membuat mahasiswa untuk berkembang lebih maju dan dapat berkreasi sebagus mungkin dalam membuat ide - ide yang menarik yang bisa muncul dari hal - hal yang ada disekitar kita.
Dalam hal ini juga semua dosen membantu dan membimbing mahasiswa yang ikut serta dalam acara tersebut, memotivasi, memberi dukungan tanpa pamrih
Saya bangga menjadi bagian dari AKFAR Theresiana.
Saya juga salut terhadap kerja keras dengan mahasiswa dan para dosen yang terus - menerus memberi ide - ide kreatif dalam acara tersebut.
AYoooo MAJUUU TERUSSS ............
SUKSES SELALU AKFAR THERESIANA



Minggu, 19 November 2017

Sedih,,,,,MOTIVASI untuk kita





Biarkan saya membantu .......
Untuk pendidikan ...........
Apa yang dia dapatkan sebagai balasannya di sana ..............
Anda , dia tidak mendapatkan apapun dia tidak akan lebih kaya ,tidak akan muncul di tv dan tidak sedikit lebih terkenal
Apa yang dia terima ............. hanyalah EMOSI
Dia menyaksikan kebahagiaan ...............
Dia mencapai pemahaman yang lebih dalam ,merasakan cinta , menerima apa yang tidak bisa dibeli dengan uang .............
Dia percaya pada TUHAN 

Setelah melihat vidio dari Thailand , rasanya sedih ingin menangis....
Orang yang bukan siapa - siapa , orang yang tidak kaya dengan rendah hati membantu sesama yang membutuhkan walaupun dia sendiri juga kekurangan.
Akan tetapi dia selalu percaya dan berdoa kepada TUHANNYA untuk yang terbaik. Mulai dari dia membagikan makanannya dengan anjing , padahal lauknya cuma satu, kemudian dia menolong wanita mendorong gerobak jualannya dengan ikhlas, sampai dia melihat 2 orang pengemis anak dan ibu yang ingin melanjutkan sekolah lagi, dengan tanpa pamrih dia memberikan semua uangnya untuk membantu anak tersebut, walaupu dia sendiri tidak tau apakah pengemis itu bohong atau tidak, sampai dengan memberikan buah pisang seorang nenek tua dengan tidak memberitahukan identitasnya.

Dengan hati yang tulus dia menjalani kehidupannya dengan baik, membantu sesama. Dan pada akhirnya dia melihat hasil dari keikhlasannya , anak pengemis itu bisa bersekolah dan dia mendapatkan kebahagiaan.
Pada intinya  dalm vidio ini memberikan kita contoh yang baik , yang ikhlas dalam membantu sesama , percaya kepada TUHAN , dan selalu berdoa untuk yang terbaik. Bagi dia maupun orang lain. Dalam vidio ini juga memberi motivasi untuk kita semua agar berbuat baik kepada sesama dan percaya kepada sesama tanpa berpikiran buruk terhadap orang yang kita bantu. 


Sabtu, 11 November 2017

AKADEMI FARMASI THERESIANA SEMARANG






          Semua orang pasti ingin kehidupannya sempurna, baik itu dalam karier , pendidikan, maupun keluarga. Akan tetapi  semuanya itu tidak akan berjalan mulus sesuai dengan yang kita harapkan, ada saja halangan atau rintangan yang menyertai kehidupan kita. Ada saja suka maupun  duka yang kita lalui.
          Sebelumnya perkenalkan nama saya Wiwik Dwidayanti , saat ini saya bekerja di SMC RS Telogorejo Semarang. Saya bekerja di bagian Farmasi . Saat ini selain saya seorang karyawan saya juga seorang mahasiswa dan juga ibu rumah tangga. Dulu saya Lulusan SMF Theresiana dan sekarang saya kuliah di Akademi Farmasi Theresiana semester 3 bangga rasanya bisa masuk lagi di Theresiana. Akan sangat sulit sekali membagi waktu untuk bekerja, kuliah dan menjadi ibu rumah tangga, oleh karena itu saya harus pintar - pintar membagi waktu untuk semua kegiatan yang saya lakukan sehari-hari dan saya harus tetap semangat. Saya sangat senang masih diberi kesempatan untuk belajar di Akademi Farmasi Theresiana walaupun sudah 13 tahun tidak sekolah. Kadang sempat berfikir lucu yaa....... sudah lama enggak sekolah. Tapi ini semua untuk kemajuan saya dan saya harus siap dengan perkembangan teknologi .
          Akademi Farmasi Theresiana merupakan perguruan tinggi swasta di Indonesia yang berbentuk akademi dan dibawah yayasan Bernadus, yang beralamatkan di jalan Gajah Mada No 91 Semarang provinsi Jawa Tengah. Akademi Farmasi Theresiana mempunyai Dosen - dosen yang berkompeten dibidangnya, mempunyai banyak fasilitas yang mendukung dalam proses belajar mengajar ( diantaranya Perpustakaan, Laboratorium Kimia, Laboratorium Biokimia, Laboratorium Teksol, Laboratorium Farmakoterapi,  Laboratorium Farmakognosi dan masih banyak lagi ) dan mempunyai ruang atau kelas perkuliahan yang nyaman. AKFAR Theresiana menyediakan kelas Reguler dan kelas Progsus. Kelas Reguler untuk semua kalangan yang tidak bekerja di RS sedangkan kelas Progsus untuk karyaan yang bekerja di RS. Selama menjadi mahasiswa AKFAR Theresiana ini praktikum yang pernah saya pelajari sudah banyak sekali mulai dari praktikum kimia anorganik, praktikum sediaan semi solid, praktikum anfis, praktikum farmakognosi, praktikum farmakologi / farmakoterapi dan masih banyak lagi begitu juga dengan materinya atau pelajarannya.
      Setiap laboratorium dilengkapi dengan alat - alat yang memadai sesuai dengan kebutuhan praktikum. Dosen pembimbing yang siap memberikan ilmunya kepada kita , dan aslep yang siap membantu kita selama praktikum . Di AKFAR Theresiana kita bisa banyak belajar mengenai banyak hal , dari cara membuat obat, meracik obat, membuat kemasan obat , mengetahui fungsi organ tubuh ( melalui hewan uji mencit ), struktur kimia obat , manajemen obat, dan masih banyak lagi. 
          Ini adalah salah satu contoh foto di laboratorium Teksol. Disini kita diajari bagaimana membuat sedian - sedian farmasi, mulai dari formulanya, cara membuatnya, cara mengujinya, bahkan cara membuat kemasan. Saya sudah belajar tentang cream, gel, unguentum, coldcream, syrup, elixir, suspensi, emulsi, suppositoria, membuat tablet dengan granulasi basah dan kering, membuat kapsul. Dalam laboratorium Teksol disiapkan semua bahan - bahan obat yang dibutuhkan dan lengkap juga alat - alat untuk pengujian sediaan. Ini juga ada salah satu contoh bentuk kemasan yang saya buat, saat itu kelompok kami membuat suppositoria dan tablet dengan granulasi kering. Kelompok kami memberi nama sediaan dengan nama Pyratosal Tablet dan Pyramol Suppo.






          Sedangkan gambar dibawah ini adalah salah satu contoh praktikum anfis, dimana kita menggunakan hewan uji mencit . Dalam praktikum ini kita bisa belajar anatomi tubuh mencit yang hampir sama dengan manusia. Disini kita juga bisa belajar fungsi dari bagian - bagian organ mencit.
Awalnya kita takut dengan mencit, tapi lama - lama menjadi terbiasa karena di praktikum farmakoterapi kita ketemu lagi dengan mencit.





          Jangan pernah lelah mencari ilmu walaupun kamu sudah tua, carilah ilmu setinggi-tingginya. Dan jangan pernah putus asa dalam segala hal, yakin lah bahwa kita pasti bisa melewati semuanya. Segeralah bergabung dengan Akademi Farmasi Theresia Semarang.
          AKADEMI FARMASI THERESIANA YESSS.....YESSSS.....
MARI MAJU BERSAMA AKADEMI FARMASI THERESIANA........







Senin, 06 November 2017


Kalian membuatq kangen,,,,
Pengen pergi n jalan - jalan lagi ke mol
Sayang waktunya nggak ada .......
Mungkin lain kali bisa jalan - jalan lg sm kalian
love you.....

my first posting

Hari ini ,,,,, sungguh luar biasaaa 
Tidak hanya kurang tidur,,,,, badan capek,,,, kerjaan menumpuk
Ujian Praktikum kimed yang bikin WAOWW, sulitnya......
Artinya...... bukan hari yang baik , tetapi hari yang menyebalkan , yang buat aq stress n sakit kepala 
Pengen segera pulang, ketemu anak n suami,,,, pengen balesdendam untuk tidur ....